En 100 g (Gramos) de Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo hay 21.7 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo

Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	81.3 g	81.3	g	81.3%
La energía (calorías)	62 kcal	62	kcal
Energía (julios)	259 kJ	259	kJ
Proteína	5.25 g	5.25	g	5.25%
lípido total (grasa)	0.9 g	0.9	g	0.9%
Ceniza	0.95 g	0.95	g	0.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.6 g	11.6	g	11.6%
Calcio, Ca	43 mg	43	mg	0.04%
Hierro, Fe	1.97 mg	1.97	mg
El magnesio, Mg	53 mg	53	mg	0.05%
El fósforo, P	94 mg	94	mg	0.09%
Potasio, K	307 mg	307	mg	0.31%
Sodio, Na	153 mg	153	mg	0.15%
Zinc, Zn	0.5 mg	0.5	mg
Cobre, Cu	0.32 mg	0.32	mg
El manganeso, Mn	0.366 mg	0.366	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21.7 mg	21.7	mg	0.02%
tiamina	0.23 mg	0.23	mg
Riboflavina	0.175 mg	0.175	mg
La niacina	2.28 mg	2.28	mg
Ácido pantoténico	0.74 mg	0.74	mg
La vitamina B-6	0.171 mg	0.171	mg
El folato, el total de	118 µg	118	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	118 µg	118	µg
El folato, DFE	118 µg	118	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2 IU	2	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.109 g	0.109	g	0.11%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.097 g	0.097	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.067 g	0.067	g	0.07%
18: 1 indiferenciada	0.067 g	0.067	g	0.07%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.523 g	0.523	g	0.52%
18: 2 indiferenciada	0.189 g	0.189	g	0.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.334 g	0.334	g	0.33%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.055 g	0.055	g	0.06%
treonina	0.22 g	0.22	g	0.22%
isoleucina	0.233 g	0.233	g	0.23%
leucina	0.377 g	0.377	g	0.38%
lisina	0.299 g	0.299	g	0.30%
metionina	0.055 g	0.055	g	0.06%
cistina	0.06 g	0.06	g	0.06%
fenilalanina	0.265 g	0.265	g	0.26%
tirosina	0.181 g	0.181	g	0.18%
valina	0.27 g	0.27	g	0.27%
arginina	0.286 g	0.286	g	0.29%
histidina	0.147 g	0.147	g	0.15%
alanina	0.218 g	0.218	g	0.22%
Ácido aspártico	0.682 g	0.682	g	0.68%
Ácido glutamico	0.64 g	0.64	g	0.64%
glicina	0.181 g	0.181	g	0.18%
prolina	0.212 g	0.212	g	0.21%
serina	0.281 g	0.281	g	0.28%

Nutrientes en Frijoles, pintos, semillas maduras, germinadas, crudo